Topuk Dikeni Dışarıdan Belli Olur Mu?
(Topuk Dikeni)
![topuk-dikeni-disaridan-belli-olur-mu](https://kadinhastaliklar.com/uploads/topuk-dikeni-disaridan-belli-olur-mu.jpg)
Topuk Dikeni Dışarıdan Belli Olur Mu?
Topuk dikeni toplumda sıklıkla rastlanılan bir problemdir. Stres faktörünün etkisi altında bulunmak, sert ayakkabılar kullanmak, sert zeminde yürüyüş yapmak gibi faktörlerle birlikte meydana gelebildiği düşünülür. Topuk dikeni olarak bilinen bu rahatsızlık, aslında topuk altında kalsiyumun birikmesi ve sertleşmesi ile meydana gelir. Halk arasında ki ismi ve bilinişi bu şekildedir. Topukta oluşan bu çıkıntı yaklaşık olarak bir santimetreyi geçmez fakat hastalara ağrı verici olabilir.
Topuk Dikenine Ne İyi Gelir?
-Soğuk uygulamalar
-Çeşitli bitkisel yağlarla beraber masaj yapılması
-Krem uygulaması
-çeşitli aletlerle egzersiz yapılması topuk dikenine iyi gelen etkenler arasında yer almaktadır.
Topuk Dikeni Nasıl Geçer?
-Buz uygulaması
-İltihap giderici ilaç kullanımı
-Darbe emici ayakkabı ve terlik kullanımı
-Sıklıkla istirahat edilmesi
-Proloterapi uygulaması
-Ameliyat ve akupunktur uygulaması
Topuk Dikeni Tedavisi Nasıldır?
Topuk dikeni tedavisi için farklı yöntemler söz konusu olmalıdır. Bunun için ilk akla gelen yöntem ameliyattır. Fakat ileri boyutlara ulaşmamış olan topuk dikeni için steroid ilaç kullanımları, akupunktur tedavisi, PRP tedavisi ve proloterapi uygun görülebilir. Bu durum genelde hekiminizin tahlil sonuçlarına göre inisiyatifinde olacaktır.
Topuk Dikeni Neden Olur?
-Sert zeminlerde tempolu yürüme
-Uygun olmayan ve kötü kalitede olan ayakkabı kullanımları
-Aşırı kilolu olunması
-Aşırı stres
-Sıklıkla ayakta durulması gibi nedenlerden dolayı meydana geldiği düşünülmektedir.
Topuk Dikeni Ağrısı Nasıl Geçer?
Rahatsızlığın meydana geldiği bölgeye soğuk uygulamalar yapılması, ağrı kesici kremler kullanılması, reçetesiz ağrı kesicilerin kullanımı, önerilen masaj ve egzersiz hareketleri, topuk dikeni ağrısının geçirilmesinde faydalıdır.
Topuk Dikeni Belirtileri Nelerdir?
-Topuk altında oluşan çıkıntı ve sertlik
-Topukta şişliklerin oluşması
-Sabah yataktan kalkıldığında basamama
-Gün içinde tekrarlayan ağrıların görülmesi
Topuk Dikeni Bacakta Ağrı Yapar Mı?
Topuk dikeni özellikle bacak kaslarının gerilmesine neden olduğundan dolayı bacak ağrısına sebebiyet verebilmektedir.
Topuk Dikeni Dışarıdan Belli Olur Mu?
Topuk dikeni özellikle kemik üzerinde çıkıntı yapan bir rahatsızlıktır. Fakat ayakkabının altında durduğu için sizden başka kimsenin görmesi mümkün değildir. Zaten boyutu bir santimetreyi geçmemektedir.
Topuk Dikeni Evde Nasıl Geçer?
-Evde ağrı kesici merhem uygulaması yapılabilir.
-Topuk dikeni için üretilmiş olan egzersiz topları ile yürüyüş yapılmalıdır.
-Bitkisel içerikli yağlarla masaj yapılmalı ve sertlik giderilmeye çalışılmalıdır.
Topuk Dikeni Geçer Mi?
Topuk dikeni genellikle yanlış ayakkabı seçiminden kaynaklandığı için, kendinize uygun olan ayakkabıyı almanız durumunda kendiliğinden düzelecektir. Elbette bu durum ilk aşama için geçerlidir.
Topuk Dikeni Genetik Mi?
Topuk dikeni genellikle çevresel nedenlerle ortaya çıktığından dolayı genetik faktörlerden bahsedilmemiştir. Akut olarak geliştiği bilinir ve doğru tedavi uygulamaları ile birlikte kendiliğinden düzelecektir.
Topuk Dikeni Hangi Bölüm Bakar?
Topuk dikeni rahatsızlığından yakınması olan kişilerin genellikle ortopedi polikliniklerinde tedavi olabilecekleri bilinmektedir.
Topuk Dikeni Meslek Hastalığı Mıdır?
Yapılan araştırmalara göre uzun saatler boyunca ayakta durmak zorunda kalan beden işçileri, polisler, güvenlik görevlileri gibi mesleklerde topuk dikeni rahatsızlığı oranı çok yüksektir. Bu nedenle topuk dikeni mesleki hastalıklar kapsamına alınmıştır.
Topuk Dikeni Nasıl Tedavi Edilir?
Ortez kullanımları, fizik tedavi egzersizleri, darbe emici ayakkabı tercih edilmesi, akupunktur uygulaması, antienflamatuar ilcaların kullanımı ile birlikte topuk dikeni tedavisi yaptırılabilir.
Topuk Dikeni Olan Nasıl Terlik Giymeli?
Yumuşak tabanlı ve yüksek olarak üretilmiş terlik kullanımları aynı zamanda da ayakkabı kullanımları önerilmektedir.
Henüz yorum yapılmamış, ilk yorumu siz yapabilir ve yardım isteyebilir, tecrübelerinizi paylaşabilirsiniz.