Menopoz

menopoz

Her kadının sonu olan menopoz dönemi, hamile kalınamayan ve adet görülmeyen döneme verilen genel addır ve 45-50 yaşları arasında olur. Birçok kadında adet kesilmesinden 4 sene sonra erken menopoz belirtileri başlar. Ergenlik döneminde ilk adetini gören kadınlar, daha sonra menopoza girene kadar her ay düzenli olarak adet görürler.


Sağlıklı ve başka problemi olmayan her kadın için bu kesindir ve menopoz da tıpkı bu durum kadar doğaldır.

Kadınların 80'i menopoz dönemi sonrası hayatlarında değişiklik yaşayabilirler bunun en belirgin olayı ise cinsel dürtülerin azalması olabilir.

Bunun dışında özellikle menopozun başlangıç döneminde ateş basması, uyku bozukluğu, çarpıntı, terleme ve dikkat dağınıklığı gibi etkiler görülebilir. Fakat bu doğaldır ve elbet geçecektir. 40 yaşından önce menopoz dönemine girilmesi ise erken menopoz olarak adlandırılır.


Menopoz Belirtileri Ne?

-Sıcak basmaları

-Gece terlemeleri

-Ani üşüme ve titreme

-Vajinal değişiklikler

-Duygusal değişiklikler

-Uyku problemi

Menopoz Nedir?

Menopoz, yaşlanmanın olağan ve doğal bir parçasıdır. Her kadının sonu olan menopoz dönemi, hamile kalınamayan ve adet görülmeyen döneme verilen genel addır ve 45-50 yaşları arasında olur.

Menopoz Yaşı Kaç?

Menopoz genelde 45-55 yaşları arasındaki kadınlarda ortaya çıkmaktadır.

Menopoz Ne Demek?

Menopoz, bir kadının 12 ay boyunca aralıksız olarak adet görmediği zaman başlayan yeni bir döneme verilen isimdir.

Menopoz Etkileri Neler?

-Üreme sistemini etkiler

-Endokrin sistemini etkiler

-Sinir sitemini etkiler

-Bağışıklık ve boşaltım sistemini etkiler

-Kas ve iskelet sistemini etkiler

Menopoz Testi Ne?

idrar yoluyla yapılan bu teste verilen isim FSH'dir. Kanda yapılan menopoz hormonu testleri adetin 3. günü yapılır. Adet hiç göremeyen kadınlarda herhangi bir gün yapılabilir. Hastanın aç veya tok olması sonucu değiştirmez. İdrarda yapılabilecek şekilde üretilen menopoz test kitleri sabah ilk idrarda uygulanır. Bu test sabah tamamen aç karnına yapılmalıdır. Su bile içilmemelidir.

Menopoz Belirtileri Ve Cinsellik

Sıcak basma, gece terleme ve ani üşüme gibi belirtileri olan Menopoz döneminde kadının kaygı yaşamaması önemlidir. Kadın bu durumu kontrol edemeyecek kadar kaygılı ve endişeli ise psikolojik destek ya da cinsel terapiler almak bu konu için oldukça yararlı olacaktır.

Menopoz Geçiren Bir Kadının Çocuğu Olur Mu?

Hayır, olmaz.

Menopoz Çarpıntı Yapar Mı?

Evet, yapabilir.

Menopoz Egzersizleri Ne?

Menopoz döneminde yapılması gereken en önemli egzersiz yürümektir. Bol bol yürümelisiniz ve vücudur zinde tutmalısınız.

Menopoz Faydaları Ne?

Menopoz'un bilinen bir faydası yoktur.

Menopoz Göbeği

Menopoz döneminde yaş ve çevresel etkenlerden dolayı kilo alımı sağlanabilir. Menopoz döneminde olan kadınların karın bölgelerinde yağ birikimi görülmektedir. Buna dikkat edilmeli, düzenli bir yemek düzeni ve spor hayatı sağlanmalıdır.

Menopoz İçin Geciktirici Kür

-Adaçayı Kürü

Malzemeler: 

Yaklaşık 1 tatlı kaşığı adaçayı, 200 cc su

Hazırlanışı: 

1 bardak kaynar suya (200 cc), yaklaşık 1 tatlı kaşığı adaçayı İlave edin. Çayı 10 dakika kadar beklettikten sonra için. Bu karışımı sabah akşam aç karnına ve tam bir hafta boyunca içmeliniz. 4 hafta boyunca azaltarak tüketmeye devam edin ve bir ay sonunda ara verin.

Menopoz Irsi Midir?

Değildir, her kadın Menopoz dönemini yaşamaktadır.

Menopoza İyi Gelen Bitkiler

-Fitoöstrojen

-Şerbetçiotu

-Hohoş Rizomu

-Dong Quai

-Soya Fasulyesi

-Vitex

-Sarı Kantaron

Menopoz hakkında yapılan yorumlar
Henüz yorum yapılmamış, ilk yorumu siz yapabilir ve yardım isteyebilir, tecrübelerinizi paylaşabilirsiniz.
Yorum Yap (Değerli yorumlarınızı bizden esirgemeyiniz.)
Kimseyle mail adresiniz paylaşılmayacaktır.

Menopoz